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バイク　復活の予感 赤影 10/6/26(土) 20:35

Re:バイク　復活の予感 青ちゃん 10/7/1(木) 20:56

Re:バイク　復活の予感 赤影 10/7/3(土) 22:57

Re:バイク　復活の予感

青ちゃん  - 10/7/1(木) 20:56 -

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▼赤影さん： こんにちは、腰痛対策ありがとうございます。 すっごくうれしかったですよ。 （封筒を見たときに又マンションの売買の案内かと思いました（失礼）。 やってみますね。 バイクも調子が良さそうですね。 車検頑張ってください。 私のときは大変でしたが。

Re:バイク　復活の予感

赤影  - 10/7/3(土) 22:57 -

	引用なし パスワード
▼青ちゃんさん： >▼赤影さん： >腰痛対策ありがとうございます。 各位 青ちゃんさんのメンテナンス記事ということで、ここへの 記載をお許しください 青ちゃんさん 赤影　各種の腰痛対策を講じて来ましたが、お送りした 背伸びストレッチが一番効果がありました。 一、なれてきたら、つま先を反らすときにガニマタで 　　実行するのが効果的です。 　　肩こりにも効果がありますよん♪ 　　3〜4週以上は実行してみてください。 　　そして、メンテナンスが済んだら一緒に走りましょう。

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